La cure de gelée royale est un véritable allié pour renforcer son organisme, notamment en automne et à la fin de l’hiver. En tant qu’apiculteur au Rucher du Pillier, à Châteauneuf Loire (42), j’ai pu constater à plusieurs reprises les bienfaits de ce trésor de la ruche sur mes clients et sur moi-même. La gelée royale, produite par les abeilles nourrices pour alimenter la reine, est un concentré exceptionnel de nutriments. Elle aide à combattre la fatigue et à préparer le corps à affronter les défis hivernaux.
Pourquoi faire une cure de gelée royale ?
La gelée royale est réputée pour ses propriétés tonifiantes et revitalisantes. Chaque année, je conseille à mes clients de commencer une cure de gelée royale dès la fin de l’été. C’est la période idéale pour préparer l’organisme avant l’hiver, quand notre corps est souvent sollicité par les épidémies et le froid.
En fin d’hiver, lorsque nos réserves d’énergie sont au plus bas, une cure peut également être une solution idéale pour recharger ses batteries et pallier au manque de lumière. Personnellement, je commence ma cure annuelle à cette période pour retrouver un regain d’énergie après les longs mois d’hiver. Associée à du miel local, produit dans nos ruches, la gelée royale est une véritable ressource naturelle pour garder la forme.
Quand et comment faire une cure de gelée royale ?
Bien que l’on puisse entamer une cure de gelée royale à tout moment de l’année, certaines périodes sont particulièrement recommandées :
- À l’automne, avant l’arrivée des premiers froids, pour mieux préparer l’organisme.
- En fin d’hiver, quand la fatigue se fait ressentir, pour booster votre vitalité.
La durée minimale d’une cure est d’environ dix jours, mais pour des résultats optimaux, une cure de trois à quatre semaines est idéale. Pour ma part, je réalise généralement deux cures par an : une à l’automne et une au début du printemps. Mais il est tout à fait possible d’en faire plus, selon vos besoins.
Comment consommer la gelée royale ?
Il existe différentes formes de gelée royale : gélules, ampoules ou gelée lyophilisée. Cependant, en tant qu’apiculteur, je recommande vivement la gelée royale fraîche, non transformée. C’est sous cette forme que nous la proposons, produite par un professionnel FRANCAIS, Sébastien Plane, de l’exploitation Les Abeilles d’Avenir, située dans l’Yonne (89190).
La dose quotidienne conseillée est de 0,7 gramme. Pour cela, une petite cuillère est fournie dans chaque pot de gelée royale pour vous aider à bien doser. Si vous vous sentez particulièrement fatigué, vous pouvez augmenter la dose à 1 gramme par jour. Un pot de 10 grammes permet ainsi de faire une cure d’une dizaine de jours.
Les bienfaits de la gelée royale et de l’apiculture
La gelée royale n’est pas le seul produit extraordinaire des abeilles. Le miel, la propolis, et la cire d’abeille sont également des trésors de la ruche. Tous ces produits sont des ressources naturelles aux propriétés étonnantes pour la santé. Au Rucher du Pillier, je m’efforce de produire un miel local de qualité, en respectant des méthodes traditionnelles d’apiculture, et chaque année je constate à quel point ces produits bénéficient à mes clients.
Nos abeilles ne produisent pas seulement du miel, mais elles jouent aussi un rôle crucial dans la pollinisation et la préservation de la biodiversité. Consommer de la gelée royale ou d’autres produits issus de l’apiculture, c’est non seulement faire du bien à son corps, mais aussi soutenir une production locale et durable.
Comment choisir une gelée royale de qualité ?
Pour profiter au maximum des bienfaits de la gelée royale, il est essentiel de choisir un produit de qualité, idéalement produit en France. La gelée royale fraîche que nous proposons au Rucher du Pillier est récoltée dans le respect de l’apiculture artisanale. Nous veillons à ce qu’elle soit toujours non congelée et non transformée pour garantir sa fraîcheur et ses propriétés intactes.
Conclusion : Adoptez la cure de gelée royale pour l’hiver
En tant qu’apiculteur, je vous recommande d’intégrer la gelée royale dans votre routine bien-être, surtout aux intersaisons. Une cure bien menée, associée à la consommation de miel local, vous aidera à passer un hiver en pleine forme. Si vous avez des questions sur nos produits ou si vous souhaitez en savoir plus sur l’apiculture, n’hésitez pas à me contacter via notre page contact.
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Découvrez dans ma boutique mon miel, en rayon, liquide, cristallisé ou crémeux, issu de mes ruches soigneusement entretenues. Je propose également de la gelée royale, produite par Sébastien Plane, pour compléter votre expérience apicole. Pour ne manquer aucune vente et être informé en avant-première, inscrivez-vous à ma newsletter. Je vous enverrai une newsletter annuelle, après la récolte, pour vous informer de la mise en vente de ma petite production.
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Pour l’achat de matériel apicole de qualité, je recommande vivement la coopérative agricole des apiculteurs de la Loire, qui propose une large gamme de produits pour l’apiculture.